Ein spezielles Video!!
Hier mit deutschen Untertiteln:
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Tanzen, Freude, Geld, Glück, Rente, Zufriedenheit, Spass???
Ein spezielles Video!! Hier mit deutschen Untertiteln: http://www.dailymotion.com/dm_523e02e4c6a97#video=x150edx
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Ich lese im Moment, in kleinen Happen, immer mal wieder im Buch "Verletzlichkeit macht stark" von Brené Brown. Heute Morgen im Zug las ich darin folgende Stelle, die ich sehr treffend und hilfreich fand: << Vor kurzem mühte ich mich damit ab, einen Artikel zu beenden. Ich rief eine Freundin an, um ihr von meiner Schreibhemmung zu berichten, und sie reagierte sofort mit der Frage: "Was sagen deine Gremlins*?" Das ist eine sehr effektive Methode, um die Scham-Muster aufzuspüren - die Botschaften des Selbstzweifels und der Selbstkritik, die in unserm Kopf rumgeistern. >> * Gremlins sind kleine Monster, die überall dort, wo sie auftauchen, Unruhe stiften. Die Autorin bedient sich da Figuren, die in einer Horrorkomödie von Steven Spielberg vorkommen. Ich kenne die Gremlins, das sind jene Stimmen in mir, die sagen, dass dies mit den Malort wohl nie so "richtig" zu laufen beginnen wird... Oder die andere Stimme die mir einbläut, eine schlechte Mutter zu sein. Und das dritte Gremlin behauptet, dass mein Malstil sowieso zum Davonlaufen sei usw. Nur um ein paar der Gremlins zu nennen. Was sagen deine Gremlins in deinem Kopf? Lässt du dich davon beeinflussen, hemmen, von etwas abhalten? Mir hat das Lesen dieser Zeilen im Buch so richtig gut getan. Sobald die Gremlins nämlich beim Namen genannt werden und enttarnt sind, verlieren sie ihre Kraft!! So meine Erfahrung von heute Morgen:-) Unter Kommentare könnt ihr eure Gedanken zu diesem Blogeintrag hinschreiben - zur Information: Die Mailadressen, die eingegeben werden müssen, werden NICHT veröffentlicht oder andersweitig verwendet!! Hier ein paar Einblicke in eines meiner aktuellen Arbeitsfelder, wo wieder einmal so ziemlich alles zum Drucken verwendet wurde, was mir in die Hände fiel: Magnetbuchstaben, Fruchttasche (kleine Punkte im mittleren Bild und im Bild ganz rechts), Korkzapfen usw. Bilder weiterhin in Bearbeitung! ....und falls der Weihnachtsmann auch mitliest: Ich wünsche mir ein Atelier, wo ich so richtig loslegen kann. Mit riesigen Wänden und viiiiiiiel Licht und Luft :-)
Der Mohn ist eine Blume, die mich sehr fasziniert. Angefangen mit der Knospe, gut eingepackt in ein Pelzchen, dann das langsame Öffnen, erste rote Blättchen werden sichtbar, dann springt irgendwann die Hülle auf, völlig zerknittert sind die Blütenblätter plötzlich sichtbar, sie entfalten sich - und die Blüte steht in voller Pracht an der Sonne, zieht Bienen und Hummeln an, andere Kostgänger auch - und so schnell wie sie sich geöffnet hat, werden die Blütenblätter schlaff, fallen manchmal alle auf einmal ab. Aber das war noch lange nicht das ganze Schauspiel: Nun steht die Kapsel, prall gefüllt mit kleinen, schwarzen Kügelchen im Mittelpunkt. Oben mit samtigen "Linien" verziert (ich brauche sie des Öfteren zum Drucken, klappt super!), scheint nun lange Zeit nicht viel zu gehen - Reifungsprozesse eben ;-) Und irgendwann werden die Kapseln braun, die Pforten öffnen sich - und der Kreislauf der Mohnblume kann mit dem Ausstreuen der Samen von neuem beginnen. Mehr Fotos aus unserm Garten gibt es übrigens im Fotobuch 2013 "...mit dem Herzen sehen" oder auf den Postkarten. Das Drucken faszinierte mich schon immer - in letzter Zeit hat es mich wieder voll im Griff. Kleine Projekte, die sich zwischen Abwasch und Hausaufgabenhilfe erledigen lassen oder als kreativen Einstieg in den Tag - immer `mal wieder - jeden Tag ein Blatt. Das Heft war schnell voll:-) Muster, Anordnungen, Rhythmus, Punkte und Tupfen, Streumuster - es gäbe ja so vieles zu erforschen. Dieses Mal entschied ich mich jedoch, mit Alltags- und Abfallmaterialien zu drucken und dabei immer ein Motiv ANDERS zu gestalten. Wer in der Schweiz wohnt, weiss was ich meine: MiniMania, ab 20 Fr. einkaufen in der Migros, gibt es ein Beutelchen mit einem Miniprodukt drin. So weit so gut oder schlecht, Randbemerkung 1.
Ich bin ja Spezialistin im Verwenden von jeglichem, was andere als Abfall betiteln. Randbemerkung 2. Und zwei Randbemerkungen, ergeben DIESE Kombination: Dich regen diese Dinger auf? Mich an!!!!! :-) Material: MiniManias, Stempelkissen, leeres Blatt - und los! Es ergibt zum Teil so total coole Muster. Hier zu Hause ist schon fast ein Streit entbrannt, wer diese Dinger nun haben darf: Meine Tochter zum Sammeln und Spielen oder ich zum Drucken ;-) Viel Spass beim Ausprobieren!!! Heute Morgen habe ich wieder einmal meine Malspuren im verkleinerten Atelier ausfliessen lassen:-) Wer die Geschichte hinter dem Malspurbüchlein nicht kennt, kann HIER REINKLICKEN Kurzfassung hier: Das Malspurbüchlein ist mein "Atelier im Taschenformat", das ich immer und überall mitnehmen kann, und in welches ich ohne lange Vorbereitungen mit dem Ausfliessen-lassen der Malspuren beginnen kann. Ich male, zeichne da auch keine "Werke", diese Blätter stehen nicht zum Verkauf, ich erlaube mir da drin, ALLES zu malen, egal was mein innerer Kritiker dazu sagt, egal wie doof mein Kopf es findet, schon wieder "nur Pünktchen" zu malen - REDEN LASSEN;-) - jedenfalls macht dies meinem inneren Kind immer und immer wieder mega Freude - ES TUT MIR EINFACH GUT! Ich kann da richtig runterfahren, mich entspannen, bei mir ankommen - und dazu gemütlich einen Kaffee trinken - aaaaaaah.... Und wenn ich nun wieder jemanden dazu ermuntert habe, ein Malspurbüchlein zu beginnen oder "das alte überhaupt wieder einmal zur Hand zu nehmen, dann freut mich dies doppelt :-))))) Unser kleinster Apfelbaum - kleiner als ich und das will was heissen für einen Baum ;-)!!! - liefert im Moment Äpfel die grösser sind als meine Faust. Birnen hat es auch im Überfluss - und so kam mir gestern ganz spontan ein Rezept in den Sinn. Kühlschrank auf, alles was ich brauchte raus.
Entstanden ist eine pikante Apfel-Birnen-Pizza. Sie war so traumhaft fein, dass ich euch das Rezept aufgeschrieben habe und nicht vorenthalten möchte. Hier als PDF zum Runterladen bereit. Viel Spass beim Vorbereiten, Backen und Schlemmen :-) ....und ich bin gespannt, ob es euch ebenso geschmeckt hat wie uns?! Ach ja, vielleicht noch dies: Wir haben zu ZWEIT fast alles weggeputzt!! Für 4 Personen die Menge verdoppeln... Im Moment mache ich mit mir ein Experiment. In meinem Skizzenbuch zeichne ich immer und immer wieder dieselbe Form - und gestalte sie dann anders aus, experimentiere mit Mustern, Formen - x Variationen. Ich staune selber, wie viele Ideen plötzlich da sind. Jeden Tag wieder... Aktuell gerade sechs Seiten voller dieser "Dinger" - alle individuell, anders, neuartig - und ich warte auf den Moment, wo mir die Ideen ausgehen... Vielleicht geht mir eher die Motivation aus ;-) Ich bin gespannt! Hast du Lust, mit dieser Form zu experimentieren zu beginnen? Oder mit einer Form, die dir gerade so spontan in den Sinn kommt: Viereck, Kreis... Ich würde mich sehr freuen, die Skizzen zu Gesicht zu bekommen. Einfach ein Bild davon einsenden an rahel@goodvibration.ch Juhuuu, die ersten Fotos trudeln ein, inspiriert durch diesen Blog. Ich freue mich auf jede weitere Zusendung! An der Ausstellung im Rathaus Sursee werden die Bilder von rund 100 Künstlerinnen und Künstlern aus der ganzen Region gezeigt und hoffentlich versteigert und verkauft. Ein bunter Reigen!!
Vernissage und Versteigerung der Bilder am 25. Oktober von 19.00 bis 21.00 Uhr. Immer ein total lustiger und spannender Anlass. Die Versteigerung läuft mit Kleberli: Einfach den "alten Preis" mit deinem neuen Gebot überkleben - das gibt manchmal ein richtiges Gerangel ;-) Am Samstag 26. Oktober von 10.00 - 20.00 Uhr werden die nicht ersteigerten Bilder zu einem Fixpreis von Fr. 40.- verkauft. Am Sonntag 27. Oktober von 10.00 - 17.00 Uhr gleich nochmals. Der Erlös der Bilder geht vollumfänglich an die Stiftung Brändi. Er wird für das künstlerische Schaffen von Menschen mit einer Behinderung eingesetzt, die in Sursee leben und arbeiten. Ich durfte für diesen Anlass auch malen. Hier zwei der drei Bilder, die dort hängen werden und hoffentlich von jemandem ins Herz geschlossen werden! Endlich ist es so weit: Die neuen Postkarten sind mit Bild und Nummer zum Bestellen auf der Homepage.
Es sind 11 wunderschön, leuchtende Karten mit Motiven aus der Natur. Im Set kosten sie Fr. 24.- (inkl. Versand). Einzeln sind sie für 2.-/Stk. zu kaufen. Einfach per Kontaktformular die gewünschten Nummern mit der entsprechenden Anzahl Karten durchgeben. Alles andere regeln wir per Mail. Ich habe gerade megamässig Freude:
Die Sonne lockte mich in den Garten, die Laternenblume weckte meine Aufmerksamkeit - klick, klick... Dann kam `mal wieder ein passender Text zur Foto zu mir... Sofort setzte ich mich an den Computer - und so entstand eben meine erste "Photowork"-Arbeit auf Photoshop in diesem Format, die ich selber geschafft habe. Und hier ist sie - ich hoffe, sie freut dich ebenso wie mich und bringt etwas zum Schwingen, zum Klingen in dir!! Ein kleiner Morgengruss - mit Ausblick auf den Frühling.
Ich wünsche euch einen wunderbaren Tag mit allem was ist. Aaaaaaaaaah, noch feucht vom Tau schaue ich in den neuen Tag und die Welt hinaus. Fahles Sonnenlicht umhüllt mich – ich muss die Augen reiben, tief durchatmen, aaaaah… Wo bin ich? Irgendwie kleben meine Träume noch an mir… Wo war ich letzte Nacht? Ich fühle mich noch wie in Watte eingepackt, noch nicht ganz gelandet. Ah ja, es war kalt, feucht – deshalb habe ich auch die Kapuze noch oben, damit der feine Morgenwind, der schon die Kälte des Herbstes in sich trägt, mich nicht auskühlt. Irgendwie sehe ich alles mit neuen Augen – an diesem frischen Morgen. Alles ist viel klarer. Eben bin ich erwacht. Und……………… Nichts ist mehr wie vorher – obwohl ich noch dieselbe Blüte bin - äusserlich. Aber innerlich ist in dieser Nacht, dem Rückzug, der Dunkelheit, dem Nichts-tun etwas passiert. Eine Verwandlung. Es lässt sich nicht erklären – aber in mir vibriert das Neue, erwartungsvoll und voller Tatendrang. Einzig meine Angst pocht auf ihr: „Das kannst du doch nicht….,was denken die andern…, werden sie dich noch verstehen…?, loslassen, ohne das Neue zu kennen – bist du dir da ganz sicher?“ Aber auch die wird verstummen und vom Sonnenschein aufgewärmt, umgewandelt und durchlichtet werden. Aaaaaaaaaah, tiefer Atem – wie schön die Aussicht von hier oben ist. Wie konnte ich dies die letzten Tage nicht sehen? Ich darf einfach hier stehen und schauen. Ich verpasse NICHTS! Aaaaaaaaaaah – und jetzt spüre ich die Verbindung zu meinen Wurzeln, durch den Stängel nach unten. Ich lasse mich in mich hineinsinken, geniesse jede Zelle, spüre mich! Aaaaaaah – es gibt nichts zu erreichen und zu tun! Ich bin gut so, genau so, wie ich JETZT bin. Rahel Suter -Portmann, 5. September 2010 |
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